Meditar es vivir humanamente

Resumen

Meditar es una de las prácticas que podemos emprender hoy para vivir humanamente en sociedades aceleradas que provocan heridas en nuestras relaciones con la sociedad, con la naturaleza y con nosotros mismos. El artículo describe una forma de meditar centrada en la atención al cuerpo, las manos, la respiración y un mantra, desarrollada por Franz Jálics SJ; y muestra —basado principalmente en la experiencia del autor— en qué sentido dicha forma de meditar es sinónimo de danzar, sanar, profundizar y ofrecerse. Se trata de una invitación a meditar.