Atención: la llave oculta de la mente

Autores/as

  • Dori Díaz Montejo , C. C. Montpellier de Madrid , ,

DOI:

https://doi.org/10.14422/pym.i403.y2025.007

Palabras clave:

atención, concentración, creatividad, autorregulación, distractores

Resumen

La atención es un proceso cognitivo que nos permite dirigir nuestros recursos mentales hacia estímulos relevantes, permitiendo la percepción, el procesamiento y la respuesta a la información. Capacidad clave en la vida y, especialmente, en educación, la atención es como un músculo que podemos entrenar y tonificar. ¿Qué supone esto? Aprender a enfocar y desenfocar la atención a voluntad y con cierto control. Herramientas como el entrenamiento en la atención plena, la respiración consciente, la autoobservación, el mindfulness… nos pueden ayudar a ello.

Descargas

Los datos de descarga aún no están disponibles.

Biografía del autor/a

  • Dori Díaz Montejo, , C. C. Montpellier de Madrid, ,

    Licenciada en Psicología educativa, diplomada en Magisterio, experta en Convivencia en centros escolares, experta en coaching directivo, Dori lleva más de 30 años dedicada a la educación, ha ejercido como docente en todas las etapas educativas y ha sido directora de centro durante siete años. En la actualidad, es la jefa del departamento de Orientación del Colegio Montpellier.

Atención

Descargas

Publicado

2025-09-09

Número

Núm. 403 (2025): Atención y aprendizaje

Sección

La voz del profesorado

Licencia

El Servicio de Publicaciones de la Universidad Pontificia Comillas (la editorial) conserva los derechos patrimoniales (copyright) de las obras publicadas en Padres y Maestros.

Pasado el periodo de embargo está permitida la reutilización del contenido bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 Unported.

Licencia Creative Commons

Cómo citar

Atención: la llave oculta de la mente. (2025). Padres Y Maestros Journal of Parents and Teachers, 403, 44-49. https://doi.org/10.14422/pym.i403.y2025.007