Using Yoga to Boost Attention in Children and Teenagers

Authors

DOI:

https://doi.org/10.14422/pym.i403.y2025.006

Keywords:

attention, children, adolescents, yoga, mindfulness

Abstract

Attention is key to learning and emotional regulation, and it can be enhanced through practices such as yoga. This discipline improves concentration, self-control, and emotional well-being, making it valuable in both educational and therapeutic contexts. When adapted for children and adolescents, yoga promotes self-regulation, reduces stress, and strengthens cognitive skills—particularly attention. Initiatives such as the ACCEDE program at Universidad Complutense de Madrid highlight its effectiveness in inclusive educational settings.

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Author Biographies

  • Cristina Bel, Complutense University of Madrid

    Doctora en Educación, pedagoga y orientadora en el colegio de educación especial Estudio-3 Afanias. Es profesora asociada en el departamento de Investigación y Psicología Educativa de la Facultad de Educación de la Universidad Complutense de Madrid y coordinadora del Programa ACCEDE. Está certificada como profesora de yoga, centrada en la inclusión a través de la práctica de esta disciplina.

  • Silvia Beunza-García, Complutense University of Madrid

    Maestra y pedagoga, contratada predoctoral en la Facultad de Educación de la Universidad Complutense de Madrid en el departamento de Investigación y Psicología Educativa, y profesora del Programa ACCEDE.

Yoga para fomentar la atención en niños y adolescentes

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Published

2025-09-09

Issue

No. 403 (2025): Atención y aprendizaje

Section

Experiencias

License

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How to Cite

Using Yoga to Boost Attention in Children and Teenagers. (2025). Journal of Parents and Teachers, 403, 39-43. https://doi.org/10.14422/pym.i403.y2025.006